Sport overdag
Voor alle volwassenen die willen bewegen en zich een uurtje sportief willen ontspannen.
Iedereen kan op zijn of haar eigen tempo meedoen.
Zowel voor mannen als vrouwen. Iedereen is welkom!
Start op dinsdag 4/9/2018!
Programma:
Dinsdag 10-11 uur: Bewegen op muziek
Dinsdag 13.30 -15.30 uur: Badminton
Donderdag 10-11 uur: Functional Full Body Attack (nieuwe reeks van 10 lessen start op 11 oktober 2018 - info en inschrijvingen op de sportdienst)
Donderdag 14u - 15u30: Carpet Bowls
Kostprijs
€ 2 per beurt
€ 13 voor een 10-beurtenkaart (geldig voor alle activiteiten)
Op voorhand inschrijven is niet nodig.
Uitzonderingen
Niet tijdens schoolvakanties en op feestdagen.
Meer info
* Op dinsdagvoormiddag bewegen op muziek: een leuk uurtje waarbij we werken aan onze conditie; we doen spierversterkende oefeningen, lenigheidsoefeningen; kortom we werken aan ons lichaam en onze conditie op een aangename manier.
* Op dinsdagnamiddag badminton: badminton is een plezierige sport. Je kan elke dinsdagnamiddag vrij komen spelen.
* op donderdagvoormiddag (10 lessen, start 11 oktober) functional full body attack
Wat houden deze groepslessen in?
- Conditie- en krachttraining voor het volledige lichaam waarbij het ‘fun-aspect’ centraal staat.
- Een gezellige groep sportminded mensen zonder onderlinge competitie.
- Gevarieerde oefeningen die in verschillende niveau’s worden aangebracht zodat het voor iedereen uitdagend, maar haalbaar blijft.
* Op donderdagnamiddag carpet bowls: vind je het te koud om buiten te petanquen? Kom dan mee indoor sporten (november - maart)
