'Bewegen op verwijzing' (BOV) is een initiatief van het Vlaams Instituut Gezond Leven met steun van de Vlaamse overheid. Dankzij dit project kunnen huisartsen, kinesisten, diëtisten, maatschappelijk assistenten, verpleegkundigen en psychologen inwoners met een gezondheidsrisico uit onder andere Ranst doorverwijzen naar een BOV-coach.
Die coach zoekt samen met jou uit welke lichaamsbeweging voor jou haalbaar en leuk is. Eens die puzzel gelegd is, komen ze tot een beweegplan op maat: van een dagelijkse fietstocht naar het werk tot een wekelijks beweeguurtje in de buurt. Als dat loopt, is de taak van de coach vooral steunen, opvolgen en waar nodig het beweegplan aanpassen. Dit gebeurt net zolang totdat de deelnemer het gevoel heeft alleen verder op weg te kunnen. Resultaat? Een actiever leven en je voelt je beter in je vel.
Procedure
De duur van een gesprek is niet vastgelegd. Een eerste gesprek duurt in principe (maximaal) 1 uur. Een opvolggesprek is afhankelijk van de coach en jezelf. Dit kan een half uur zijn, maar evengoed 15 of 45 minuten.
Voor wie?
Bewegen doet iedereen veel deugd en geeft ook vernieuwde energie en een frisse kop. Iedereen die dit zelf wil ervaren en daarbij wat steun kan gebruiken, kan terecht bij onze beweegcoach. Starten met Bewegen Op Verwijzing is eenvoudig: vraag je huisarts, kinesist, diëtist, apotheker, maatschappelijk werker, psycholoog of verpleegkundige om een verwijsbrief.
Kostprijs
Dankzij BOV profiteer je van lage tarieven: € 5 per kwartier of € 20 per uur. Je krijgt korting als je recht hebt op een verhoogde tegemoetkoming bij de mutualiteit. Dan betaal je maar € 4 (of € 1 per kwartier) voor het startgesprek. Een groepssessie kost ook € 4 per uur.
Wist je dat sommige ziekenfondsen ook een terugbetaling voorzien?
Meer info
Voor Ranst zijn we op zoek naar een beweegcoach. Neem in tussentijd contact op met de Bewegen Op Verwijzen-coach van Zandhoven: Selle Bertels, 0483 46 69 71 of selle.bertels@bewegenopverwijzing.be
Kijk ook even op www.bewegenopverwijzing.be.
