We zwemmen in het zwembad van Wijnegem. Samen aan sport doen en nog een ontspannende avond.

conditie bijspijkeren

Afstand ong. 30 Km. met tussenstop

Elke zondag morgen om 9.00u vertrekt een groep KVLV dames om te joggen in het Vrieselhof. Niet leden zijn ook welkom . Start aan de fietsstalling achteraan op de parking. We lopen rustig in groepjes en iedereen vind wel iemand van zijn eigen niveau zodat niemand alleen moet lopen. Deze jogging is wel enkel voor dames. KVLV Leden zijn verzekerd andere doen mee op eigen risico.

Keuze uit drie wandelingen die bewegwijzerd zijn met gekleurde paaltjes.

Fietsen op verharde paden onder de bomen van het Vrieselhof. Meer info: https://www.provincieantwerpen.be/aanbod/dvt/vrieselhof/vrieselhof/fietsen.html

Wat is er leuker dan eens te rollen door de bladeren of een kamp te bouwen met takken? Daarvoor moet je in het speelbos (achter het kasteel) van het Vrieselhof zijn. Je kan ook zelf-doe-pakketten ontlenen die zijn ontwikkeld voor het plezier van kinderen.

Genieten van het Vrieselhof met een hapje of een drankje op een dekentje in het park! Meer info: https://www.provincieantwerpen.be/aanbod/dvt/vrieselhof/eten-en-drinken.html

Het Vrieselhof is één van de drie startlocaties van de bewegwijzerde loopomloop die de gemeentes Ranst, Schilde en Zoersel aandoet. Meer info: https://www.provincieantwerpen.be/aanbod/dvt/vrieselhof/sport-en-spel.html