Ontspanningsyoga tijdens de examens

Info

De examen-periode is vaak stressvol voor heel wat jongeren.

Met mijn ervaring vanuit het secundair onderwijs help ik jou om toch even een momentje te reserveren voor jezelf en even het hoofd uit te schakelen.

Even op adem komen.

Even energie bijtanken.

Even je lichaam in beweging brengen.

Door de bewust, kleine groep kan ik met ieder heel specifiek op zoek gaan naar datgene wat werkt voor hem/haar.
Zo proberen we verschillende ademhalingstechnieken, bewegingen, geluiden, geuren etc. ....
Ik reik tools aan die zij voor hun hele verdere leven kunnen inzetten om rust te vinden in periodes van stress.
Er zijn slechts 5 plaatsen.
Wees welkom en relax.

Ontspanningsyoga voor jongeren tijdens de examens

van 20.15u - 21.00u

05 - 12 - 19 juni

prijs: €30 voor de reeks